自我成长 · 教练辅导类 AI 服务列表

辅助行为改变和目标达成的AI助手共收录 11 款 AI 服务。

デュオリンゴ

Duolingo

全球使用最多的语言学习应用，游戏化学习 40 多种语言（学习者超 5 亿）。从日语可学英/韩/中/法/西/德/意/葡，以及数学、音乐、国际象棋。上位的 Duolingo Max 还提供 AI 对话练习（Roleplay、视频通话、Explain My Answer）。

# AIチャットボット# 自己啓発・コーチング# 日本語対応

スピーク

Speak

Speak（スピーク）是美国旧金山 Speakeasy Labs 开发、OpenAI Startup Fund 参投的口语专项 AI 英语会话应用。可与 AI 教师不限次数地练习口语，并即时获得发音与表达方面的反馈。全球下载量超 1,500 万。提供 7 天免费试用，之后 Premium 年付 19,800 日元（约合每月 1,650 日元）起。应用界面与客服支持日语。

# AIチャットボット# 音声認識・音声合成# 自己啓発・コーチング# 日本語対応

スピークバディー

スピークバディー

株式会社 appArray 的、专注于与 AI 角色练习英语会话的应用。以"AI buddy"为对象，可在 1,000 多个场景中进行角色扮演，并配备由生成式 AI 驱动的 Free Talk 功能。可不拘时间地点地练习口语；累计 500 万+下载、App Store 4.6。提供个性化课程与面向企业的"SpeakBuddy for Business"。

# AIチャットボット# 自己啓発・コーチング# 日本語対応

リンゴチャンプ

LingoChamp

LAIX（英语流利说）推出的、以自研语音识别・发音评分 AI 为核心的英语学习应用。把你说的英语评到音素级，从发音、词汇、语法、流利度多维评估与纠正。在中国以"流利说"广泛使用，但 LAIX 已于 2022 年在美国退市并私有化，国际版收缩为以英语（＋西班牙语）为主、更新也已停滞（能否在日本使用及日语界面均需确认）。

# AIチャットボット# 自己啓発・コーチング# 日本語対応

ブレインエフエム

Brain.fm

美国 Brain.FM 推出的、按专注・放松・睡眠・冥想等目的分别优化、提供"功能性音乐"的音乐应用。它称自研专利技术"Phase-locking Neural Modulation"会对声音进行调制，以支持与专注、睡眠相关的大脑状态。它开展对照实验并在同行评审期刊（如 Nature Communications）发表研究（效果因人而异，且不保证即时效果）。$14.99/月，$99.99/年。

# 音楽生成# 自己啓発・コーチング

ルーラ

Loora

Loora（ルーラ）是以色列 Loora A.I Ltd. 的 AI 英语口语教练应用（日本 App Store 名称为“AI英会話 ルーラ”）。可以就喜欢的话题自由交谈，或自行设定自己与 AI 的角色和情境进行角色扮演，语法和发音的改进点会当场反馈。支持翻译与词典、每日新单词以及视频聊天式的头像显示，应用支持包括日语在内的12种语言。可免费下载，月度和年度订阅为 App 内购买（提供7天免费试用）。

# AIチャットボット# 音声認識・音声合成# 自己啓発・コーチング# 教育# 日本語対応

プラクティカ

Praktika

Praktika 是美国 Praktika.ai Company 推出的AI英语会话与语言练习应用。可以用语音与性格、口音各异的3D虚拟AI讲师自由交谈或进行角色扮演，发音、语法、词汇的错误会逐条消息以换一种说法和讲解的方式得到纠正。提供 IELTS/TOEFL、商务、旅行等1,000多门课程、发音分数，并可切换为日语讲解（应用支持包括日语在内的15种语言）。可免费下载，Praktika Premium 为应用内购买（提供7天免费试用）。

# AIチャットボット# 音声認識・音声合成# 自己啓発・コーチング# 教育# 日本語対応

エルサスピーク

ELSA Speak

ELSA Speak 是美国 ELSA, Corp. 推出的AI英语口语与发音练习应用。它按每个音为你说的英语打分并给出纠正方法，还提供与生成式AI的角色扮演对话，以及从发音、语调、流利度、语法、词汇五个方面分析演讲并给出 IELTS、TOEFL、TOEIC 水平参考的 Speech Analyzer。可免费开始，付费方案有 ELSA Pro、Premium、Professional（提供7天免费试用）。日本法人为 ELSA Japan 合同会社。

# AIチャットボット# 音声認識・音声合成# 自己啓発・コーチング# 教育# 日本語対応

エーアイノタロットウラナイ

AIのタロット占い

AIのタロット占い（AI塔罗占卜）是由个人开发品牌 inLogix 运营的日语AI塔罗占卜服务。选择恋爱、婚姻、工作等类别并写下烦恼后，AI（OpenAI的GPT系列）会根据抽到的牌和咨询内容生成解读。无需注册每天可免费用1次，免费会员每天3次。标准方案（每月1,000日元）提供解读前的AI问诊和每天早上的占卜邮件；高级方案（每月3,000日元）支持承接上次解读的"续占"以及凯尔特十字、占星牌阵，两者都有3天免费试用。

# エンタメ／ゲーム・遊び# 自己啓発・コーチング# 生成AI（LLM）# 日本語対応

ソロリハ

SoloReha

SoloReha（ソロリハ）是一项由AI扮演客户、上司、面试官等对象的个人对话练习服务。可练习商谈、面试、向上级汇报、投诉处理、与下属1对1面谈等约100个职场场景，还能输入明天要见的人的信息，在正式前进行彩排。每次练习后会按维度收到点评，并以“倾听・表达・推进・面对”四种能力记录成长。通过浏览器使用，免费方案每月3次，付费方案首月480日元、第2个月起每月980日元（含税，每月30次）。以个人经营形式运营，仅支持日语（截至2026年10月，官方）。

# 自己啓発・コーチング# 教育# AIチャットボット# セールス# 日本語対応

オープンフェイト

OpenFate

OpenFate是一款占卜服务：先按固定的计算规则排出四柱八字、紫微斗数、西洋占星、印度占星、人类图、宿曜（本命宿）的命盘与星盘，再只针对这些计算结果由AI进行解读。AI不会改写已计算的命盘，界面也将"计算数据"与"解释"分开显示。排盘及每天1次分析免费，还提供合盘鉴定、塔罗等6种占卜工具和吉日日历。支持日语界面（另有中文简体/繁体）。付费方式为Pro（每月4,800日元）、Pro Max（每月8,900日元）订阅，或一次性购买点数（250点1,200日元起）。运营方为美国的 OPENFATE AI LLC。

# エンタメ／ゲーム・遊び# 自己啓発・コーチング# 生成AI（LLM）# 日本語対応

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