Frase是什么？

兼顾在 Google 排名与被 AI 检索引用的 SEO 内容调研・撰写・优化平台（「AI 检索时代的内容 OS」）。除排名文章分析、大纲、AI 撰写与 SEO/GEO 分数外，还追踪 ChatGPT、Perplexity 等的引用可见性，并具备 Content Guard 与自有 CMS。

可解决的业务课题

「Frase」的服务详情

什么是 Frase

Frase（フレイズ）是一款兼顾在 Google 上排名与被 AI 检索引用的 SEO 内容调研・撰写・优化平台。它现主打"The content operating system for AI search（AI 检索时代的内容 OS）"，并提出"Rank on Google. Get cited by AI.（在 Google 排名，被 AI 引用）"。从分析排名靠前的文章、生成大纲（brief）、AI 撰写，到用 SEO／GEO 分数优化，一处即可完成。

Frase 已从「AI 写作工具」拓展为「AI 检索时代的内容 OS」。 在传统的 SEO 调研→大纲→撰写→优化之外，新增了追踪 ChatGPT、Google AI、Perplexity、Claude、Gemini 等 AI 检索是否引用你的AI 可见性追踪，以及 GEO（生成式检索优化）分数与 llms.txt 输出。

提供方

Frase, Inc.（美国）

分类

SEO／AI 检索内容优化平台

核心功能

SERP 调研・大纲・AI 撰写・SEO/GEO 分数优化

AI 模型

撰写模型未公开（支持 70 多种语言）

价格

7 天免费试用／付费月 $39 起（年付时）。$49 起（月付）

使用方法

从关键词调研并撰写，边看分数边优化并发布。

STEP 01

调研

分析约前 20 条结果，把握应涵盖的主题、问题与缺口。

STEP 02

撰写

从大纲出发，用契合品牌语气的 AI 撰写正文。

STEP 03

优化

对照 SEO 分数与 GEO 分数进行增补与调整。

STEP 04

发布・监控

发布到 CMS 或 WordPress 等，并监控排名下滑与 AI 引用。

7 天免费试用无需信用卡。年付可享 8 折。

主要功能

01SEO 调研・大纲・AI 撰写

抓取排名靠前的文章，梳理主题、问题与缺口，并生成主题聚类与大纲。以契合品牌语气的 AI 撰写不仅生成大纲，还能生成正文（支持 70 多种语言）。

02SEO/GEO 分数与 AI 可见性

在 SEO 分数之外，用面向生成式 AI 检索的 GEO 分数优化内容。支持每日追踪 ChatGPT、Google AI、Perplexity、Claude、Gemini 等是否引用你的 AI 可见性、AI 爬虫监控，以及 llms.txt 输出。

03智能体・发布・维护

承担调研・撰写・评分・发布准备的「Frase Agent」（发布需审批）、检测排名下滑并起草修正的「Content Guard」，以及站点审计、自有 FraseCMS 与向 WordPress／Webflow／Sanity／Wix 发布、外链与内链建议等。

价格

设有 7 天免费试用（无需信用卡）。付费分三档，下表为年付时的月费（月付更高）。

方案	月费（年付/月付）	席位・站点	每月文章・审计	AI 可见性
Starter	$39／$49	1 席・1 站	10 篇＋审计 50	ChatGPT＋Google AI
Professional（热门）	$103／$129	3 席・5 站	40 篇＋审计 250	＋Perplexity
Scale	$239／$299	5 席・10 域名	100 篇＋审计 1,000	＋Claude＋Gemini
Enterprise	咨询销售	定制	定制	SSO・白标等

旧介绍中的「Solo／Basic／Team」结构，以及 AI 字数无限的「Pro Add-On（月 $35）」已停用。追加席位每个 $29/月，超额为可选的按量付费（默认关闭）。托管的 FraseCMS 为免费／$19／$99 的独立阶梯，各方案均含免费额度。价格以美元计且可能变动，最新信息请见官方价格页面（截至 2026 年 8 月）。

与其他 SEO 内容工具的区别

Frase 的特点是，不止 SEO，还着眼于 AI 检索中的引用（GEO），把调研、撰写、发布、监控合于一体。这与专注排名优化的工具、以及以文章生成为主的工具，覆盖范围不同。

观点	Frase	Surfer	Transcope
中心	SEO＋AI 检索的内容 OS	SEO 优化	SEO 文章撰写（日本产）
AI 检索	计测 GEO・AI 可见性	以 SEO 为主	以排名调查为主
范围	调研〜撰写〜发布〜监控	调研＋优化	文章＋竞品/排名