Notion是什么？
将文档、Wiki、项目与数据库合而为一，并深度集成 AI 的一体化 AI 工作区——具备跨应用问答、AI 会议纪要与自主智能体等。Business 及以上方案可连接 ChatGPT 订阅（Plus·Pro·Go），无需额外费用即可用于 AI。
可解决的业务课题
「Notion」的服务详情
Notion 是什么
Notion（诺讯）是将文档、Wiki、项目与数据库合而为一，并深度集成 AI 的「一体化 AI 工作区」。它以「Where teams and agents think together（让团队与智能体一同思考）」为口号，具备从文章撰写、跨工作区的 AI 问答，到会议转写、自主运行的智能体等能力。运营方为 Notion Labs, Inc.（美国）。
Notion 的核心在于，AI 会跨越你的文档、数据库乃至联动的外部应用来作答与处理工作。除了文章的生成·摘要·翻译、数据库自动填充、会议笔记自动生成之外，还可使用按排程与触发器自主运行的「智能体」。
Notion AI 以包含在付费方案中的形式提供。 Free·Plus 为体验版（有限制），Business·Enterprise 可使用 Notion 智能体、AI 会议纪要与企业检索。自 2026 年 10 月 13 日的 Notion 3.8 起，连接 ChatGPT 付费订阅（Plus·Pro·Go）后，Notion 智能体的使用可由该订阅承担（不加价，适用于 Business·Enterprise）。10 月 19 日还公布了以「Standard／Select 点数」计量 AI 用量的新机制（现有工作区自 11 月 2 日起适用）。
使用方法
建立工作区，并在文档与数据库中使用 AI。
建立工作区
用文档·Wiki·项目·数据库整理信息。
交给 AI
用 AI 生成·摘要·翻译、自动填充数据库、进行问答。
跨源检索
AI 会跨 Slack·Google Drive 等联动源作答。
用智能体自动化
以排程·触发器让智能体自主执行任务。
免费方案也可使用基础功能与体验版 AI。若要完整使用 Notion 智能体等 AI，需 Business 及以上（Free·Plus 为体验版）。
主要功能
01Notion AI（创作·问答）
支持文章的生成·摘要·翻译、AI 区块，以及跨工作区的问答（聊天）。还具备由 AI 自动填充数据库属性的 Autofill、生成详细报告的 Research Mode，以及可切换模型的模型选择器。自动选择模型的「Auto」在 2026 年 10 月 19 日升级，官方称在常见任务中能以平均约低 90% 的成本获得与 Opus 5.5 等相近的结果。
02AI 会议纪要·企业检索
AI Meeting Notes 可实时转写会议并自动生成摘要与行动项（含日语共 19 种语言·SOC 2 Type 2）。Enterprise Search（测试版）可跨工作区以及 Slack·Google Drive·GitHub 等联动源作答。
03智能体＋底层功能
Notion Agent 利用工作区上下文自动化多步骤任务，Custom Agents 以排程/触发器自主运行。底层仍是一贯的文档·Wiki·项目·数据库·日历。
用 ChatGPT 订阅使用 Notion AI
在 2026 年 10 月 13 日的 Notion 3.8 中，可以将 ChatGPT 付费订阅连接到 Notion 智能体，由该订阅承担 Notion 内的 AI 使用。Notion 表示「无需重复付费」，且不设加价（Notion 最新动态·帮助中心）。
| 条件 | 内容 |
|---|---|
| Notion 方案 | Business·Enterprise（访客不可用） |
| ChatGPT 方案 | Plus·Pro·Go |
| 可用范围 | 仅个人的 Notion 智能体（不含自定义智能体） |
| 使用订阅的条件 | 仅在模型选择器中选择 GPT 模型时。选择 Auto 或非 GPT 模型时消耗 Notion 点数 |
| 达到上限时 | 会提示切换为 Notion 点数，ChatGPT 恢复可用后自动切回 |
| 连接方法 | 设置 → Notion AI → 使用情况 →「已连接的订阅」中 ChatGPT 旁的「连接」（也可从模型选择器连接） |
关于适用的 ChatGPT 方案，10 月 13 日的发布说明写的是「Plus 或 Pro」，10 月 19 日的公告与帮助中心写的是「Plus·Pro·Go」。本页以帮助中心为准。
关于数据处理，帮助中心说明：通过 ChatGPT 方案处理的请求同样适用 Notion 与 AI 子处理方的协议（包括不将客户数据用于训练等），对话不会保存或显示在 ChatGPT 的聊天记录与记忆中。数据保留沿用 Notion AI 的规定：Enterprise 为零数据保留，其他为 30 天。管理员可在审计日志中查看连接与断开连接的事件，但无法查看用量。
价格
可免费开始，以下为每位成员的金额（官方价格页面的日元标价；日本消费税在适用时另计）。AI 的可用范围因方案而异。
| 方案 | 按月付费（每人·月） | 按年付费（每人·年） | AI 范围 | 主要内容 |
|---|---|---|---|---|
| Free | ¥0 | ¥0 | 体验版 | 个人使用·基础功能 |
| Plus | ¥2,000 | ¥19,800（折合每月 ¥1,650） | 体验版 | 小团队·无限区块 |
| Business | ¥3,800 | ¥37,800（折合每月 ¥3,150） | Notion 智能体·AI 会议纪要·企业检索 | SAML SSO·私有团队空间 |
| Enterprise | 需咨询 | 需咨询 | Business 全部内容＋LLM 提供方零数据保留 | SCIM·审计日志·高级安全 |
AI 点数（2026 年 10 月 19 日起的新机制）
在 Business·Enterprise 中，每位成员每月获得以下两种点数（帮助中心）。新工作区自 10 月 19 日起、现有工作区自 11 月 2 日起适用该机制。
| 点数 | 每月发放（每人） | 用于 |
|---|---|---|
| Standard | 1,500 | 使用 Auto 的 Notion 智能体、AI 编辑·翻译·AI 区块、AI 会议纪要（自 2026 年 12 月 1 日起；预计 1 小时会议约 10 点） |
| Select | 500 | 自行选择模型的 Notion 智能体、供自己使用的自定义智能体 |
| Notion 点数（由工作区购买） | 无 | 用完 Standard·Select 后的使用（需管理员允许）、Fable·Astra 等高消耗模型、由工作区承担费用的自定义智能体 |
Standard 与 Select 分别计算，每月重置且不可结转。用完后，除非管理员允许使用 Notion 点数，否则相关功能将暂停至下次重置。价格页面中，自定义智能体标示为「每 1,000 点 10 美元」。若连接 ChatGPT 订阅并选择 GPT 模型，则使用 ChatGPT 方案而非这些点数。金额会变动，最新信息请查看官方价格页面（截至 2026 年 10 月）。
与其他工作区的区别
Notion 的特点在于，它是在文档·数据库这一底层之上，将问答·会议纪要·自主智能体·跨源检索一体化的 AI 工作区。这与以应用生成为重心的工具、或单一功能的文档工具在覆盖范围上不同。
| 观点 | Notion | Taskade | 传统文档/Wiki |
|---|---|---|---|
| 核心 | 文档/数据库＋AI | 应用生成＋智能体 | 文档·Wiki |
| AI | 问答·会议纪要·检索·智能体 | 15+ 模型·智能体 | 有限 |
| 用途 | 信息整理·知识·协作 | 自建业务应用·自动化 | 文档创作·共享 |
同样以 AI 为前台的 Taskade、以及传统文档/Wiki 工具都是比较对象。若想以信息整理与共享为底层，用 AI 覆盖从问答到会议纪要与自动化，Notion 是一个有力选择。
常见问题（FAQ）
Q. Notion AI 的价格是多少？ 不单独收费，包含在方案中。要完整使用 Notion 智能体等功能，需 Business（按月付费每人每月 ¥3,800／按年付费折合每月 ¥3,150）及以上。Free·Plus 为体验版。Business·Enterprise 每人每月附带 Standard 1,500 点与 Select 500 点，不足部分由管理员购买 Notion 点数补充。
Q. 能用 ChatGPT 订阅来使用 Notion AI 吗？ 可以。只要 Notion 工作区为 Business 或 Enterprise，且签约了 ChatGPT Plus·Pro·Go 之一，各成员即可连接自己的 ChatGPT 账号。不加价。
Q. 连接 ChatGPT 后就不需要 Notion 付费方案了吗？ 不是。仅 Business·Enterprise 工作区可用，而且只有在个人 Notion 智能体中选择 GPT 模型时才会使用 ChatGPT 方案。Auto、非 GPT 模型、自定义智能体、AI 会议纪要等仍消耗 Notion 的点数。
Q. 使用的对话会保留在 ChatGPT 的历史中吗？ 不会。根据帮助中心说明，与 ChatGPT 的连接仅用于计费与用量归属确认，Notion AI 的数据处理规定（不用于训练、保留期限）照常适用。
Q. 免费方案能用 AI 吗？ 可以作为体验版，在限制范围内试用文章生成、数据库自动填充等功能。
本页信息基于 2026 年 10 月时官网（价格页面·最新动态·帮助中心）的公开信息。最新规格与价格请以官网为准。
